28. oktober 2025

Nu starter Fysio Flow indendørs

Publiceret 03-10-2025

Fysio Flow er en skånsom og rolig træningsmetode, hvor man via aktive, bløde bevægelser og dynamiske stræk arbejder med kroppens bindevæv. Træningen gavner vores bevægelighed og smidighed og aktiverer samtidig kroppens ro- og hvilesystem.

Hver træning starter med en kort opvarmning efterfulgt af Fysio Flow øvelser, som bygges op i små serier. Øvelserne foregår både stående, på knæ og liggende på gulvet.
Der afsluttes altid med afspænding.   

Vi starter op d. 28. oktober 2025 - vil du være med?

Læs mere under Sundhed Indefra